OUTDOOR TRAINING

FREIBURG | STERNWALDWIESE

Probetraining sichern!

What’s up this week?

Es wird mal wieder Zeit für einen richtigen Muskelkater und eine ordentliche Ladung Glücksgefühle? Bekommst du – nämlich bei uns! Ob outdoor auf der Sternwaldwiese, in einzigartiger Studio-Atmosphäre mitten in Freiburg oder völlig flexibel online via Zoom in deinem Homegym, unsere Trainings bieten alles, was dein Sportlerherz begehrt.

Was gibt es Schöneres, als mit einem effektiven Training und – das versprechen wir dir – einem verdammt guten Gefühl in den Feierabend zu starten? Probier’s einfach aus!

JETZT ANMELDEN!
Events
ATHLETICFLOW
Okt. 3
ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

Mehr erfahren →
RYZON RUNNING UNIT
Okt. 5
RYZON RUNNING UNIT

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Mehr erfahren →
ATHLETICFLOW
Okt. 6
ATHLETICFLOW

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

Mehr erfahren →
HIGH INTENSITY INTERVALL TRAINING
Okt. 8
HIGH INTENSITY INTERVALL TRAINING

Unser High Intensity Intervall Training ist nichts für schwache Nerven. Keine Sorge, wir haben jede Menge Levels im Gepäck, sodass jede:r seine individuellen Grenzen austesten kann. Um eins kommen wir jedoch alle nicht herum: das sensationelle Gefühl danach!

Mehr erfahren →
RYZON COFFEE RUN
Okt. 9
RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

Mehr erfahren →
ATHLETICFLOW
Okt. 10
ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

Mehr erfahren →
RYZON RUNNING UNIT
Okt. 12
RYZON RUNNING UNIT

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Mehr erfahren →
ATHLETICFLOW
Okt. 13
ATHLETICFLOW

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

Mehr erfahren →
HIGH INTENSITY INTERVALL TRAINING
Okt. 15
HIGH INTENSITY INTERVALL TRAINING

Unser High Intensity Intervall Training ist nichts für schwache Nerven. Keine Sorge, wir haben jede Menge Levels im Gepäck, sodass jede:r seine individuellen Grenzen austesten kann. Um eins kommen wir jedoch alle nicht herum: das sensationelle Gefühl danach!

Mehr erfahren →
ATHLETICFLOW
Okt. 17
ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

Mehr erfahren →

upcoming:

  • "Wenn es zwei Menschen gibt, für die ich bis zu meinem letzten Tag auf Erden die Hand ins Feuer legen würde, dann seid ihr das."

    Andi

  • "You guys are awesome. And you are seriously talented."

    Amber || owner “La Fabrica” (Girona)

  • „Gibt es eigentlich irgendwas, was ihr beide nicht macht?“

    Nadine

  • „Der Muskelkater den ich heute habe ist bodenlos – an dieser Stelle danke!“

    Caro

  • „Ihr seid so richtige Herzensmenschen, bei denen man sich sofort wohlfühlt!“

    Jorid

  • "Wir sind einfach so begeistert, Kim."

    Gina & Helen

  • "So schön, wenn man Menschen wie euch um sich hat, die so viele gleiche Ansichten teilen und positiv durch's Leben gehen. Ihr zwei seid eine solche Bereicherung. Bin sehr dankbar dafür!"

    Ricarda

  • "War voll schön, heute mal wieder mit euch zu sporteln, und so was von überfällig!"

    Julia

  • "Das hätte heute nicht schöner sein können, mit dem Wetter noch."

    Jana

  • "Bitte macht einfach weiter so. Dann bin ich wunschlos glücklich!"

    Dagmar

  • „Das Yoga meets Wine gestern bei Andi hat auch wieder so gut getan. Das wollt ich euch eigentlich noch sagen. Das war einfach wieder ganz wundervoll fürs Herz.“

    Selma

  • "So, ich habe immer noch Muskelkater von vorgestern. Großes Kompliment, liebe eure Workouts!"

    Belinda

  • "Ich finde es wundervoll, dass ihr Menschen verbindet. Denn es sind ja Begegnungen, die das Leben lebenswert machen."

    Nina

  • "Vielen Dank für diesen mega tollen Start ins Wochenende – ich strahle noch immer "

    Hanna

  • „Danke euch für all die tollen Events! Ich kann mir vorstellen, wie vor Arbeit dahintersteckt und ich wusste meinen freien Espresso heute Morgen beim Coffee Run dementsprechend nochmal besonders zu genießen.“

    Hanna

  • "Cooler Lauf – vielen Dank euch beiden. Ich freu mich aufs nächste Mal!"

    Domi

  • "Euer Yoga meets Wine heute war echt top! Ihr könnt einfach gut Leute connecten!"

    Alex

  • "Ihr habt es euch verdient, denn ihr seid spitze!"

    Katja

  • "Respekt vor der ganzen Social Media Arbeit. Man bekommt einen kleinen Eindruck davon, was ihr das ganze Jahr über macht, um eure eigentliche Arbeit zu teilen."

    Hansi

  • "Ihr tut mir immer wieder so unglaublich gut. Danke dafür!"

    Iris

  • "Ihr seid echt der Hammer. Wenn ihr mal keine Retreats mehr macht, solltet ihr Social Media Coachings anbieten. Das sieht gleich so schön aus!"

    Anna (Grainology)

  • "Danke für dieses mega gute Training! Es waren so viele meiner Lieblings-Yogaflows dabei."

    Nora

  • "Ich möchte mich nochmal für diesen tollen Start in den Freitag bedanken. Bin noch total beseelt vom Coffee Run!"

    Lisa

  • "Das erste Mal wieder auf der Sternwaldwiese. Jetzt weiß ich, was ich vermisst habe!"

    Dagmar

  • "Die Bilder sind der Wahnsinn. Und wie schön eure Outfits sind. Bin echt stolz auf euch!"

    Fabienne

  • "Mein Muskelkater in den Waden ist kriminell. Kann nicht laufen ..."

    Caro

  • "Ihr habt so eine tolle Art, farbenfroh zu fotografieren mit Liebe zum Detail. Tolle Reise, die ihr da macht!"

    Miriam

  • "Hat echt Bock gemacht! War heute zum ersten Mal dabei, aber definitiv nicht zum letzten!"

    Laurin

  • "Ihr seid ein freshes Duo, cooli eure Power!"

    Katja

  • "Ich habe gerade in euren Rezepten gestöbert. Wirklich einfach nur toll, toll, toll! Sobald wir daheim sind, wird getestet."

    Janina

  • "Ich wollte einfach mal danke sagen! Ich glaube, man sagt das viel zu selten. Ich finde super, was ihr macht und auch das ganze Herzblut, das in euer Projekt fließt."

    Sarah

Vor 5 Jahren haben wir uns mit ziemlich viel Mut, einem Hauch Naivität und ohne großen Masterplan in dieses Abenteuer gestürzt. Vielleicht das schönste aller Zeiten. 

Und heute bleibt vor allem eins: das Gefühl, dass manche Geschichten nur das Leben selbst so schreiben kann.

Retreat Girona

Erfahre mehr!
„Dream big, make it count.“
DSC_5644.JPG
IMG_5575.JPG
Photoroom_20250911_160515.PNG
IMG_5519.JPG
IMG_3213.JPG
IMG_3215 2.jpg
IMG_3211.png
fav-6.jpg

GOOD FOOD.
GOOD MOOD.

Dass wir absolute Foodies sind, ist längst kein Geheimnis mehr. Außerdem haben wir eine Schwäche für guten Espresso. Auf unserem Food Blog nehmen wir dich mit in unsere Küche und teilen unsere all time favourite Rezepte mit dir. Bist du bereit für Geschmackserlebnisse, die jedes Foodieherz höher schlagen lassen?

„Life is a combination of magic and pasta!“
Zum Food Blog
fabrica-8.jpg
fabrica-5.jpg
fabrica-4.jpg
fabrica-6.jpg
fabrica-9.jpg
fabrica-13.jpg
fabrica-11.jpg
fabrica-10.jpg
fabrica-3.jpg
fabrica.jpg
fabrica-2.jpg
fabrica-7.jpg