KURSPLAN

Klick’ dich durch unseren Kursplan und erfahre mehr über unsere Workouts, Specials und Events.

Ab und zu kann es bei uns ganz schnell gehen und wir haben uns im Nu die nächste Idee in den Kopf gesetzt – ob Yoga meets Wine mitten in den Weinbergen am Kaiserstuhl, Rooftop athleticflow auf der Dachterrasse oder ein Coffee Run zum Sonnenaufgang inklusive Kaffeestopp in der Wiehre.

Kursplan

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  • Outdoor & Online Training:
    5 € Studis | 7 € All Others

    Studio Class:
    8 € Studis | 10 € All Others

  • 5er Karte für Outdoor & Online Classes: 25 €

    5er Karte für Studio Classes: 40 €

    Die 5er Karten sind nicht übertragbar. Die Laufzeit ist unbefristet.

  • Outdoor & Online Training:
    30 € Studis | 40 € All Others

    Outdoor, Online & Studio Classes:
    40 € Studis | 50 € All Others

    ”All you can sweat”: alle Classes inklusive Training on demand (Cloud)
    völlig unverbindlich, ohne Mindestlaufzeit!

  • Der Check-in über Hansefit ist auch möglich (ohne Aufpreis). Wichtig: Für die Online Classes musst du dich bis spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn über die Hansefit-App (Online Kurse) anmelden.

Preise: invest in your health

Aufgeklappter Laptop auf der Yoga Matte, bereit fürs Online Training
Situation im Home Gym, Yogamatte im Wohnzimmer ausgerollt, Frau live beim Online Training
Yoga kann man auch von zuhause machen
ATHLETICFLOW
März
17

ATHLETICFLOW

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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CITY RUN: STRECKENCHECK #5
März
18

CITY RUN: STRECKENCHECK #5

Endspurt! Bei unserem Streckencheck #5 im Rahmen der Testlauf-Serie von Mein Freiburg Marathon geht es ein (vor)letztes Mal auf die Originalstrecke. Wir starten am Alten Wiehrebahnhof und laufen mitten durch die Freiburger Innenstadt zur Messe Freiburg bzw. noch einen Extra-Schlenk weiter zum Seepark Freiburg. Abkürzen ist übrigens auch erlaubt!

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ATHLETICFLOW
März
21

ATHLETICFLOW

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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FUNCTIONAL FLOW
März
22

FUNCTIONAL FLOW


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

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ATHLETICFLOW
März
24

ATHLETICFLOW

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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ATHLETICFLOW
März
28

ATHLETICFLOW

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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ATHLETICFLOW
März
31

ATHLETICFLOW

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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RYZON COFFEE RUN
Apr.
10

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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RYZON TRAILRUN X BÄRMANN
Apr.
24

RYZON TRAILRUN X BÄRMANN

Kennst du diese Orte, bei denen dein Herz direkt auf „Glück“ schaltet? So geht’s uns im Sommer auch am Tuniberg. Deshalb brechen wir einmal die Routine: Unser RYZON Trailrun zieht ausnahmsweise nicht durch den Kaiserstuhl, sondern über die sonnigen Hügel und Weinberge des Tunibergs inklusive Genussstopp beim Weingut Bärmann – Herzklopfen und Glücksmomente garantiert!

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ATHLETICFLOW
Apr.
28

ATHLETICFLOW

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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ATHLETICFLOW
Mai
2

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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ATHLETICFLOW
Mai
5

ATHLETICFLOW

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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RYZON COFFEE RUN
Mai
8

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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ATHLETICFLOW
Mai
9

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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ATHLETICFLOW
Mai
12

ATHLETICFLOW

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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ATHLETICFLOW
Mai
16

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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ATHLETICFLOW
Mai
19

ATHLETICFLOW

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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ATHLETICFLOW
Mai
23

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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ATHLETICFLOW
Mai
26

ATHLETICFLOW

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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ATHLETICFLOW
Mai
30

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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ATHLETICFLOW
Juni
13

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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ATHLETICFLOW
Juni
16

ATHLETICFLOW

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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ATHLETICFLOW
Juni
20

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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RYZON TRAILRUN X KAISERSTÜHLER LANDEIS
Juni
26

RYZON TRAILRUN X KAISERSTÜHLER LANDEIS

Der nächste RYZON Trailrun wartet auf uns. An keinem geringeren Ort als am Kaiserstuhl. Denn hier kann man beides: traumhafte Sonnenuntergänge beobachten und mit großer Gewissheit einen der schönsten Trailruns rund um Freiburg erleben. Begleite uns zu einem Sundowner Läufchen mit anschließendem Stopp beim Kaiserstühler Landeiscafé in Oberrotweil.

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ATHLETICFLOW
Juni
27

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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RYZON COFFEE RUN
Juli
3

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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ATHLETICFLOW
Juli
4

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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ATHLETICFLOW
Juli
11

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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ATHLETICFLOW
Juli
14

ATHLETICFLOW

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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ATHLETICFLOW
Juli
18

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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ATHLETICFLOW
Juli
21

ATHLETICFLOW

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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ATHLETICFLOW
Juli
25

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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ATHLETICFLOW
Juli
28

ATHLETICFLOW

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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RYZON TRAILRUN X ABRIL
Juli
31

RYZON TRAILRUN X ABRIL

Es gibt Orte, die sich jedes Mal ein bisschen wie Urlaub anfühlen – Bischoffingen ist genau so ein Ort für uns. Eingebettet in Reben, warmer Sommerluft in der Nase und Trails, die einfach alles haben, was unser Läufer- und inzwischen ja auch Cycling-Herz höher schlagen lässt. Kennst du schon den fantastischen Ausblick oben vom Weingut ABRIL aus? Dann ist unser RYZON Trailrun für dich ein Muss!

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ATHLETICFLOW
Aug.
1

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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ATHLETICFLOW
Aug.
4

ATHLETICFLOW

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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RYZON COFFEE RUN
Aug.
7

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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ATHLETICFLOW
Aug.
8

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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ATHLETICFLOW
Aug.
11

ATHLETICFLOW

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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ATHLETICFLOW
Aug.
15

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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ATHLETICFLOW
Aug.
18

ATHLETICFLOW

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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ATHLETICFLOW
Aug.
22

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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ATHLETICFLOW
Aug.
25

ATHLETICFLOW

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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ATHLETICFLOW
Aug.
29

ATHLETICFLOW

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

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ATHLETICFLOW
Sept.
1

ATHLETICFLOW

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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RYZON COFFEE RUN
Sept.
18

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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RYZON TRAILRUN X KAISERSTÜHLER LANDEIS
Sept.
25

RYZON TRAILRUN X KAISERSTÜHLER LANDEIS

An manchen Orten fühlt es sich fast ein bisschen so an, als wäre man mitten in der Toscana gelandet. So zum Beispiel in Königschaffhausen. Zumindest löst das kleine Kirschendort jedes Mal pure Urlaubsgefühle in mir aus, wenn wir mit dem Rennrad durch die malerischen Gässchen rollen. Ein Grund mehr, unseren RYZON Trailrun genau hier zu starten – selbstverständlich inklusive Genussstopp an der Eismanufaktur Kaiserstühler Landeis.

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RYZON COFFEE RUN
Okt.
9

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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RYZON COFFEE RUN
Nov.
6

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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FUNCTIONAL FLOW
März
15

FUNCTIONAL FLOW


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

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ATHLETICFLOW
März
14

ATHLETICFLOW

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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ATHLETICFLOW
März
10

ATHLETICFLOW

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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RYZON COFFEE RUN
März
6

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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CITY RUN: STRECKENCHECK #4
März
4

CITY RUN: STRECKENCHECK #4

Endlich geht’s durch die City! Erlebe bei unserem Streckencheck #4 urbanes Lauffeeling in Freiburg mit Kopfsteinpflaster, Münsterwurstduft, Bächle und allem, was dazugehört. Los geht’s an der Kinder-Galaxie vorbei an St. Georgen, der Wiehre und Oberau einmal quer durch die Freiburger Innenstadt bis zur Schwarzwaldmilch.

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ATHLETICFLOW
März
3

ATHLETICFLOW

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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FUNCTIONAL FLOW
März
1

FUNCTIONAL FLOW


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

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RYZON TRAILRUN X CAFÉSITA
Feb.
28

RYZON TRAILRUN X CAFÉSITA

Kennst du diese Orte, bei denen dein Herz direkt auf „Glück“ schaltet? So geht’s uns in der kalten Jahreszeit vor allem im Dreisamtal. Deshalb brechen wir die Routine: Unser RYZON Trailrun zieht ausnahmsweise nicht durch den Kaiserstuhl, sondern über die sonnigen Hügel im Dreisamtal inklusive Genussstopp bei Cafésita mitten in Stegen – Herzklopfen und Glücksmomente garantiert!

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ATHLETICFLOW
Feb.
28

ATHLETICFLOW

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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ATHLETICFLOW
Feb.
24

ATHLETICFLOW

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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FUNCTIONAL FLOW
Feb.
22

FUNCTIONAL FLOW


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

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ATHLETICFLOW
Feb.
21

ATHLETICFLOW

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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ATHLETICFLOW
Feb.
17

ATHLETICFLOW

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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FUNCTIONAL FLOW
Feb.
15

FUNCTIONAL FLOW


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

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CITY RUN: STRECKENCHECK #3
Feb.
14

CITY RUN: STRECKENCHECK #3

Aller guten Dinge sind drei. Unser Streckencheck #3 im Rahmen der Testlauf-Serie von Mein Freiburg Marathon steht an. Auf dich wartet ein Viertelemarathon mit Start am Abenteuerspielplatz im Dietenbachpark und Ende an der Brauerei Ganter. Wir laufen rund 10 Kilometer durch Haslach, Weingarten und die Wiehre, an der Alten Stadthalle vorbei bis zur Dreisam.

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ATHLETICFLOW
Feb.
14

ATHLETICFLOW

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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ATHLETICFLOW
Feb.
10

ATHLETICFLOW

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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FUNCTIONAL FLOW
Feb.
8

FUNCTIONAL FLOW


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

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ATHLETICFLOW
Feb.
7

ATHLETICFLOW

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

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