Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

Schnell, unkompliziert, natürlich und verdammt lecker: In diesem Workshop dreht sich alles um Clean Eating und die Frage, wie einfach gesunde Ernährung wirklich sein kann. Gemeinsam mit uns zauberst du aus unverarbeiteten Lebensmitteln im Handumdrehen kreative Snacks, die nicht nur schmecken, sondern den Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen.

Pasta, Olivenöl und Dolce Vita: Dieser Workshop nimmt dich mit in die mediterrane Küche. Aus gutem Grund zählt die Mittelmeerkost zu den gesündesten Ernährungsformen der Welt. Gemeinsam mit uns tauchst du ein in die kulinarische Vielfalt des Südens und erfährst ganz nebenbei, warum Gemüse, Hülsenfrüchte, hochwertiges Olivenöl, Knoblauch und frische Kräuter echte Alltagshelden sind.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

Aufgeschoben ist nicht aufgehoben. Ende Juni haben wir unseren RYZON Trailrun in Oberrotweil bei 40 Grad in der ersten Hitzewelle spontan abgesagt. Doch die Strecke ist einfach viel zu schön, um sie auszulassen. Kaiserstühler Landeis kann man zwar nicht mehr im November essen – die Eismacher machen doch tatsächlich Winterschlaf – aber wir wären ja nicht wir, wenn wir eine gute Alternative für ein spritziges Get Together in petto hätten. Deshalb holen wir den Trailrun einfach nach!


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

Es wird weihnachtlich auf der Yogamatte. Alle Jahre wieder packen wir (fast) pünktlich zu Weihnachten unser zauberhaftes athleticflow X-Mas Special aus.

Let’s quHIIT 2026! Wir möchten das Jahr noch einmal Revue passieren lassen. Wie? Na, mit ‘nem ordentlichen Workout, das jede:n einzelne:n an seine ganz individuelle Grenze bringt. Wir ziehen alle Register, um unser Sportjahr 2026 unvergesslich zu machen. Mit dem besten vom Besten: Tabata meets Yoga Flow.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Dieses Special hat inzwischen Tradition: Die knackigsten HIITs treffen auf die allerschönsten Yoga Flows aus dem Jahr 2026. Sei dabei, wenn wir bei unserem athleticflow Special unsere absoluten Favorites aus dem letzten Jahr zusammenwürfeln.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

Zum Abschluss der X-Mas bzw. New Years Week bringen wir noch einmal zwei sehr unterschiedliche Welten zusammen: Tabata und Yoga.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

Happy New Year, friends! Let’s HIIT 2027. Verrückt? Nein, wir doch nicht! Es gibt doch nichts Besseres als voller geballter Motivation, positiver Energie und – das versprechen wir dir – einem verdammt guten Gefühl ins neue Jahr zu starten, oder nicht!? Okay, ein paar Squats, Push Ups und Burpees inklusive.

Schöner könnte das Wochenende kaum starten. Power gemeinsam mit uns mitten im Herzen der Wiehre eine coole athleticflow Class durch und erlebe die einzigartige Kombination aus High Intensity und Yoga Flow.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

Wenn es ein Café gibt, das uns dank seines einzigartigen Charmes schon oft zum Schmunzeln gebracht hat, dann ist es das winzige Gnuss Kunst Café mitten im Ortskern von Achkarren. Also nichts wie hin!


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Schöner könnte das Wochenende kaum starten. Power gemeinsam mit uns mitten im Herzen der Wiehre eine coole athleticflow Class durch und erlebe die einzigartige Kombination aus High Intensity und Yoga Flow.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

Weil jeder gute Trailrun eine kleine Belohnung verdient, gönnen wir uns dieses Mal das volle Cozy-Feeling bei Svenis Herzstück mitten in Endingen – Kaffee in der Hand, vielleicht sogar ein Stück von ihrem unwiderstehlichen Signature Carrot Cake auf dem Teller – Heaven on Earth!‍ ‍


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

Schöner könnte das Wochenende kaum starten. Power gemeinsam mit uns mitten im Herzen der Wiehre eine coole athleticflow Class durch und erlebe die einzigartige Kombination aus High Intensity und Yoga Flow.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

Wir finden, wir sollten unserer Seele mal wieder etwas Gutes tun. Also auf nach Opfingen für unseren nächsten RYZON Trailrun. Unser Genussstopp? Der Pop-Up-Kiosk vom Walter Hoch 5, der Hotspot fürs Sommernachtskino!

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

Kennst du diese Orte, bei denen dein Herz direkt auf „Glück“ schaltet? So geht’s uns im Sommer auch am Tuniberg. Deshalb brechen wir einmal die Routine: Unser RYZON Trailrun zieht ausnahmsweise nicht durch den Kaiserstuhl, sondern über die sonnigen Hügel und Weinberge des Tunibergs inklusive Genussstopp beim Weingut Bärmann – Herzklopfen und Glücksmomente garantiert!

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

Es geht nach Eichstetten, the place to be. Denn, wenn uns ein Local mit unserem RYZON Trailrun in seine Hood holt, hat das nur Gutes zu heißen. Eine kleine Hommage an unsere Buddy HP, der uns dieses Mal auf seine schönsten Hometrails entführt. Ach ja, und der Genussstopp am Weingut Köbelin hat wohl auch ordentlich was zu bieten.

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

An manchen Orten fühlt es sich fast ein bisschen so an, als wäre man mitten in der Toscana gelandet. So zum Beispiel in Königschaffhausen. Zumindest löst das kleine Kirschendorf jedes Mal pure Urlaubsgefühle in mir aus, wenn wir mit dem Rennrad durch die malerischen Gässchen rollen. Ein Grund mehr, unseren RYZON Trailrun genau hier zu starten – selbstverständlich inklusive Genussstopp an der Eismanufaktur Kaiserstühler Landeis.

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

Es gibt Orte, die sich jedes Mal ein bisschen wie Urlaub anfühlen – Bischoffingen ist genau so ein Ort für uns. Eingebettet in Reben, warmer Sommerluft in der Nase und Trails, die einfach alles haben, was unser Läufer- und inzwischen ja auch Cycling-Herz höher schlagen lässt. Kennst du schon den fantastischen Ausblick oben vom Weingut ABRIL aus? Dann ist unser RYZON Trailrun für dich ein Muss!

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

Was die Cycling Clubs an warmen Sommerabenden zelebrieren, bringen wir unter die Running People: nämlich ein entspanntes After-Work-Ründchen inklusive Pizza-Stopp bei Gio Gusto in Ihringen! Und damit wartet der nächste Streich unserer RYZON Trailrun-Serie auf dich.

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

Der nächste RYZON Trailrun wartet auf uns. An keinem geringeren Ort als am Kaiserstuhl. Denn hier kann man beides: traumhafte Sonnenuntergänge beobachten und mit großer Gewissheit einen der schönsten Trailruns rund um Freiburg erleben. Begleite uns zu einem Sundowner Läufchen mit anschließendem Stopp beim Kaierstühler Landeis in Oberrotweil. Auf dich wartet eine etwa 11 Kilometer lange, flowige Runde zur Mondhalde hinauf ...

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

Diesen RYZON Trailrun solltest du auf keinen Fall verpassen. Denn, wenn der Kaiserstühler Winemaker Andi Ambs höchstpersönlich auf seinen Hof einlädt, kann der Abend nur gut werden. Word! Und die Strecke? Ein absoluter Traum!

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!