Es geht in die zweite Runde – mit dem Streckencheck #2 im Rahmen der Testlauf-Serie von Mein Freiburg Marathon. Dieses Mal starten wir am Bürgerhaus im Seepark und laufen durch den Dietenbachpark über Weingarten und Haslach bis zum Pressehaus (Badische Zeitung).

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

Aller guten Dinge sind drei. Unser Streckencheck #3 im Rahmen der Testlauf-Serie von Mein Freiburg Marathon steht an. Auf dich wartet ein Viertelemarathon mit Start am Abenteuerspielplatz im Dietenbachpark und Ende an der Brauerei Ganter. Wir laufen rund 10 Kilometer durch Haslach, Weingarten und die Wiehre, an der Alten Stadthalle vorbei bis zur Dreisam.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

Kennst du diese Orte, bei denen dein Herz direkt auf „Glück“ schaltet? So geht’s uns in der kalten Jahreszeit vor allem im Dreisamtal. Deshalb brechen wir die Routine: Unser RYZON Trailrun zieht ausnahmsweise nicht durch den Kaiserstuhl, sondern über die sonnigen Hügel im Dreisamtal inklusive Genussstopp bei Cafésita mitten in Stegen – Herzklopfen und Glücksmomente garantiert!


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

Endlich geht’s durch die City! Erlebe bei unserem Streckencheck #4 urbanes Lauffeeling in Freiburg mit Kopfsteinpflaster, Münsterwurstduft, Bächle und allem, was dazugehört. Los geht’s an der Kinder-Galaxie vorbei an St. Georgen, der Wiehre und Oberau einmal quer durch die Freiburger Innenstadt bis zur Schwarzwaldmilch.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

Endspurt! Bei unserem Streckencheck #5 im Rahmen der Testlauf-Serie von Mein Freiburg Marathon geht es ein (vor)letztes Mal auf die Originalstrecke. Wir starten am Alten Wiehrebahnhof und laufen mitten durch die Freiburger Innenstadt zur Messe Freiburg bzw. noch einen Extra-Schlenk weiter zum Seepark Freiburg. Abkürzen ist übrigens auch erlaubt!

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

High Energy, High Burn. In diesem hochintensiven Intervall-Training wird’s auf jeden Fall spicy, so viel ist sicher! In kurzen, intensiven Intervallen pushen wir dich durch ein funktionelles Fullbody-Workout: Squats, Lunges, Push-Ups, Planks, Burpees – alles dabei.

Wake up and sweat. Smoother kann dein Samstagmorgen nicht starten. Okay, ein kleines bisschen spicy wird’s schon – aber genau das macht’s aus. HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

Ich bin ehrlich, dieses Café ist mir letztes Jahr so oft auf Instagram begegnet, dass es für mich schon gesetzt war als Genussstopp für unseren nächsten RYZON Trailrun: die Bauart Tagesbar Waldkirch. Also nichts wie hin!


Functional Flow anyone? Unser Sonntagsklassiker ist zurück: Tabata meets Yoga Flow. Tabata oder Yoga? Wir lieben beides! Genau deshalb packen wir die zwei Trainingsarten in eine Class und kombinieren somit Vollpower mit sanftem Ausgleich.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Two worlds, one class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt? HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

Der Countdown läuft, am Sonntag ist das große Finale von Mein Freiburg Marathon. Aber vorher heißt es: Shake it out! 
Sei dabei bei einem entspannten Shakeout Run über maximal 5 Kilometer – ideal, um die Beine zu lockern und echte Marathonluft zu schnuppern.

Wir sind zurück in Endingen – und zwar mit unserem RYZON Trailrun und dieses Mal – fingers crossed! – hoffentlich ohne typischem Aprilwetter! Allein die Trails rund um das hübsche Städtchen sind einfach ein Paradies. Ach ja und Svenis Herzstück als Genussstopp ist natürlich auch ein fetter Pluspunkt.

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

Ein After-Work-Event, aber sportlich. Das ist genau unser Ding! Sei dabei bei unserer einzigartigen athleticflow Class mit anschließender Weinprobe auf der Dachterrasse vom Weingut Blankenhorn in Schliengen.

Man sollte auch immer wieder mal etwas Neues wagen. Also raus aus der Komfortzone und auf nach Opfingen für unseren nächsten RYZON Trailrun. Unser Genussstopp? Das Pop-Up vom Hofgut Walter, der Hotspot fürs Sommernachtskino!

Was gibt es Schöneres, als mit einer einzigartigen athleticflow Class und einem Gläschen Vino im Anschluss mitten im Kaiserstuhl das Wochenende einzuläuten?

Der nächste RYZON Trailrun wartet auf uns. An keinem geringeren Ort als am Kaiserstuhl. Denn hier kann man beides: traumhafte Sonnenuntergänge beobachten und mit großer Gewissheit einen der schönsten Trailruns rund um Freiburg erleben. Begleite uns zu einem Sundowner Läufchen mit anschließendem Stopp beim Kaiserstühler Landeiscafé in Oberrotweil.

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

Es gibt Orte, die sich jedes Mal ein bisschen wie Urlaub anfühlen – Bischoffingen ist genau so ein Ort für uns. Eingebettet in Reben, warmer Sommerluft in der Nase und Trails, die einfach alles haben, was unser Läufer- und inzwischen ja auch Cycling-Herz höher schlagen lässt. Kennst du schon den fantastischen Ausblick oben vom Weingut ABRIL aus? Dann ist unser RYZON Trailrun für dich ein Muss!

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

Was gibt es Schöneres, als mit einer einzigartigen athleticflow Class und einem Gläschen Vino im Anschluss mitten im Kaiserstuhl das Wochenende einzuläuten?

Was die Cycling Clubs an warmen Sommerabenden zelebrieren, bringen wir unter die Running People: nämlich ein entspanntes After-Work-Ründchen inklusive Pizza-Stopp bei Gio Gusto in Ihringen! Und damit wartet der nächste Streich unserer RYZON Trailrun-Serie auf dich.

Ein After-Work-Event, aber sportlich. Das ist genau unser Ding! Sei dabei bei unserer einzigartigen athleticflow Class mit anschließender Weinprobe auf der Dachterrasse vom Weingut Blankenhorn in Schliengen.

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

An manchen Orten fühlt es sich fast ein bisschen so an, als wäre man mitten in der Toscana gelandet. So zum Beispiel in Königschaffhausen. Zumindest löst das kleine Kirschendort jedes Mal pure Urlaubsgefühle in mir aus, wenn wir mit dem Rennrad durch die malerischen Gässchen rollen. Ein Grund mehr, unseren RYZON Trailrun genau hier zu starten – selbstverständlich inklusive Genussstopp an der Eismanufaktur Kaiserstühler Landeis.

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!