
KURSPLAN
Klick’ dich durch unseren Kursplan und erfahre mehr über unsere Workouts, Specials und Events.
Ab und zu kann es bei uns ganz schnell gehen und wir haben uns im Nu die nächste Idee in den Kopf gesetzt – ob Yoga meets Wine mitten in den Weinbergen am Kaiserstuhl, Rooftop athleticflow auf der Dachterrasse oder ein Coffee Run zum Sonnenaufgang inklusive Kaffeestopp in der Wiehre.
Kursplan
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Outdoor & Online Training:
5 € Studis | 7 € All OthersStudio Class:
8 € Studis | 10 € All Others -
5er Karte für Outdoor & Online Classes: 25 €
5er Karte für Studio Classes: 40 €
Die 5er Karten sind nicht übertragbar. Die Laufzeit ist unbefristet.
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Outdoor & Online Training:
30 € Studis | 40 € All OthersOutdoor, Online & Studio Classes:
40 € Studis | 50 € All Others”All you can sweat”: alle Classes inklusive Training on demand (Cloud)
völlig unverbindlich, ohne Mindestlaufzeit! -
Der Check-in über Urban Sports Club oder Hansefit ist auch möglich.
Preise: invest in your health

RYZON RUNNING UNIT
Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

ATHLETICFLOW
Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

HIGH INTENSITY INTERVALL TRAININg
Unser High Intensity Intervall Training ist nichts für schwache Nerven. Keine Sorge, wir haben jede Menge Levels im Gepäck, sodass jede:r seine individuellen Grenzen austesten kann. Um eins kommen wir jedoch alle nicht herum: das sensationelle Gefühl danach!
RYZON COFFEE RUN
First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!

ATHLETICFLOW
HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

RYZON RUNNING UNIT
Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

ATHLETICFLOW
Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

HIGH INTENSITY INTERVALL TRAININg
Unser High Intensity Intervall Training ist nichts für schwache Nerven. Keine Sorge, wir haben jede Menge Levels im Gepäck, sodass jede:r seine individuellen Grenzen austesten kann. Um eins kommen wir jedoch alle nicht herum: das sensationelle Gefühl danach!

RYZON TRAILRUN
Was die Cycling Clubs an warmen Sommerabenden zelebrieren, bringen wir unter die Running People: nämlich ein entspanntes After-Work-Ründchen inklusive Pizza-Stopp bei Gio Gusto in Ihringen! Und damit wartet der letzte Streich auf dich, das große Finale unserer RYZON Trailrun-Serie.

ATHLETICFLOW
HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

RYZON RUNNING UNIT
Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

ATHLETICFLOW X SUNDOWNER
Last but not least: Ein letztes Mal für diese Saison kracht es auf dem Heuberg abends nochmal so richtig. Mach dich gefasst auf eine einzigartige athleticflow Session in fantastischer Kulisse!
Auf dich wartet eine coole HIIT meets Yoga Class unter freiem Himmel, gefolgt von einem erfrischenden Sundowner mit einem atemberaubenden Ausblick. Also ab auf den Heuberg!

ATHLETICFLOW
Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

RYZON COFFEE RUN
First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!

ATHLETICFLOW
HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

HIGH INTENSITY INTERVALL TRAININg
Unser High Intensity Intervall Training ist nichts für schwache Nerven. Keine Sorge, wir haben jede Menge Levels im Gepäck, sodass jede:r seine individuellen Grenzen austesten kann. Um eins kommen wir jedoch alle nicht herum: das sensationelle Gefühl danach!

ATHLETICFLOW
Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

RYZON RUNNING UNIT
Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

ATHLETICFLOW
HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.
ATHLETICFLOW X WINE
Ein After-Work-Event, aber sportlich. Das ist genau unser Ding! Sei dabei bei unserer einzigartigen athleticflow Class mit anschließender Weinprobe auf der Dachterrasse vom Weingut Blankenhorn in Schliengen.

ATHLETICFLOW
Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

RYZON RUNNING UNIT
Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

RYZON TRAILRUN
Diesen RYZON Trailrun solltest du auf keinen Fall verpassen. Denn, wenn der Kaiserstühler Winemaker Andi Ambs höchstpersönlich auf seinen Hof einlädt, kann der Abend nur gut werden. Word! Wir nehmen dich mit auf die schönsten Trails rund um Bötzingen. Natürlich mitten durch Andis Weinreben.

ATHLETICFLOW
Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

RYZON RUNNING UNIT
Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

ATHLETICFLOW
HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

HIGH INTENSITY INTERVALL TRAININg
Unser High Intensity Intervall Training ist nichts für schwache Nerven. Keine Sorge, wir haben jede Menge Levels im Gepäck, sodass jede:r seine individuellen Grenzen austesten kann. Um eins kommen wir jedoch alle nicht herum: das sensationelle Gefühl danach!

ATHLETICFLOW
Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

ATHLETICFLOW X SUNDOWNER
Was wäre, wenn wir das Wochenende mal kurzerhand verlängern? Auf dem Heuberg vom Weingut Weber geht’s am Montagabend richtig rund. Auf dich wartet eine coole HIIT meets Yoga Class unter freiem Himmel, gefolgt von einem erfrischenden Sundowner mit einem atemberaubenden Ausblick. Also ab auf den Heuberg!

ATHLETICFLOW
HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

HIGH INTENSITY INTERVALL TRAININg
Unser High Intensity Intervall Training ist nichts für schwache Nerven. Keine Sorge, wir haben jede Menge Levels im Gepäck, sodass jede:r seine individuellen Grenzen austesten kann. Um eins kommen wir jedoch alle nicht herum: das sensationelle Gefühl danach!

ATHLETICFLOW
Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

RYZON RUNNING UNIT
Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.
RYZON COFFEE RUN
First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!

HIGH INTENSITY INTERVALL TRAININg
Unser High Intensity Intervall Training ist nichts für schwache Nerven. Keine Sorge, wir haben jede Menge Levels im Gepäck, sodass jede:r seine individuellen Grenzen austesten kann. Um eins kommen wir jedoch alle nicht herum: das sensationelle Gefühl danach!

ATHLETICFLOW
Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

RYZON RUNNING UNIT
Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

ATHLETICFLOW
HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

RYZON TRAILRUN
Es gibt Orte, die sich jedes Mal ein bisschen wie Urlaub anfühlen – Bischoffingen zum Beispiel. Eingebettet in Reben, mit Blick auf die Vogesen, warmer Sommerluft in der Nase und Trails, die einfach alles haben, was unser Läuferherz höherschlagen lässt. Und wenn ausgerechnet am 25. Juli – an Renés Geburtstag – unser Lieblingswinzer Andi Ambs beim Pino Magma-Pop-Up seine Weinchen ausschenkt, ist das noch ein Grund mehr, unseren nächsten RYZON Trailrun an dieses traumhaft schöne Fleckchen Kaiserstuhl zu verlegen.

ATHLETICFLOW
Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

ATHLETICFLOW X SUNDOWNER
Stell dir vor, du packst deine besten Freunde ein, ihr cruist gemeinsam zum Heuberg und startet bei einer athleticflow Session unter freiem Himmel in die neue Woche. Auf dich wartet eine coole HIIT meets Yoga Class, gefolgt von einem erfrischenden Sundowner mit einem atemberaubenden Ausblick. Also ab auf den Heuberg!

ATHLETICFLOW
HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

ATHLETICFLOW
Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

RYZON RUNNING UNIT
Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.