RUNNING UNIT
Sandfangbrücke, Dreisam | montags, 18 Uhr | kostenfrei
Unheimlich effektives Lauftraining, jede Menge Bock und extrem coole Leute. Wir möchten keine persönlichen Bestzeiten aufstellen auf der Jagd nach der schnellsten Kilometer-Pace – im Gegenteil. Unser Ziel ist es, dich mit unserer Leidenschaft und Liebe fürs Laufen anzustecken. Bei uns steht die Community an erster Stelle!
RYZON
RUNNING UNIT
WÖCHENTLICHER LAUFTREFF:
immer montags, 18 Uhr
Sandfangbrücke, Dreisam | kostenfrei
Neben einem lockeren Lauf (max. 6-8 Kilometer) warten auf dich ein gemeinsames Warm Up mit Koordination – ja auch das Lauf-ABC packen wir aus – und Kräftigung sowie ein kurzes Stretching beim Get Together danach.Dabei sein darf jeder, egal mit welcher Pace. Auf was wartest du noch!?
WHAT KEEPS US RUNNING …
KIM
Rein in die Laufschuhe, raus in die Natur. Pünktlich zum Sonnenaufgang, noch vor dem ersten Kaffee. Zeit für mich. Zeit, um mit positiver Energie in den Tag zu starten. Ganz egal bei welchem Wetter. Ganz egal an welchem Ort. Denn laufen kann man bekanntlich überall.
Und an den fernsten Orten ist es meistens besonders schön. Ob inmitten der Weinberge in der Toscana nonstop bergauf mit einem Puls von gefühlt 180 in Schritttempo, quer durch die lebhafte Markthalle „La Boqueria“ auf der La Rambla von Barcelona oder bei tropischen Bedingungen mit über 30°C bei einer Luftfeuchtigkeit von 90 Prozent auf den Seychellen. Dieses Gefühl, das berühmt berüchtigte Runner’s High, mit anderen Menschen zu teilen, macht mich unheimlich glücklich.
RENÉ
Zugegebenermaßen ist das Laufen auf den Mist meiner Schwester gewachsen. Sie, voll angefixt vom Laufen, schreibt mir – ich damals knackige 16 Jahre – meinen ersten Trainingsplan. Ziel: Freiburger Halbmarathon. Challenge accepted! Gepackt in 1:43 Stunden. Stolz wie Oskar.
Noch im selben Jahr finishe ich meinen ersten Triathlon. Ein Sport, der mich noch heute begeistert und jeden Sommer mit einem klaren Ziel vor Augen pusht. Einfach loslaufen und gar nicht lange drüber nachdenken – weil's einfach verdammt geil ist.
Kleiner Funfact: Kim war 2010 beim Freiburg Marathon auch schon dabei. René war ihr wohl schon damals hinterher – auf der Strecke versteht sich.
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Wir lieben das Laufen in all seinen Facetten.
Um möglichst viele Menschen von unserer Passion zu begeistern, gibt es nicht nur unsere wöchentliche Running Unit, sondern auch diverse Social Runs und Specials. Hier halten wir dich insbesondere auf Strava auf dem Laufenden. Check’s mal aus!
