STUDIO CLASS
Café MORO (Schafferer) | athleticflow: HIIT meets Yoga
The best of both worlds.
Du möchtest dein Wochenende mal etwas anders beginnen, stehst auf Yoga und Kaffee? Dann solltest du unsere Studio Class im Café MORO mitten im Herzen von Freiburg nicht verpassen! Denn zur Herbst-/Winterzeit verwandeln wir die oberste Etage samstags kurz vor Ladenöffnung in unser “Studio”. Tauche ein in die bezaubernde Welt von athleticflow, ein Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise kombiniert. Eins versprechen wir dir: Wir wecken nicht nur deinen Körper auf, sondern aktivieren alle Energie- und Glückszellen für den perfekten Start in den Tag.
STUDIO Class
WÖCHENTLICHE CLASS:
samstags, 9 Uhr | November bis April
Café MORO, Schafferer | Drop In
Vielleicht weht dir auch schon während der Class der Duft von frischen Croissants um die Nase, während die Espressobohnen durch die Mühle rattern. Denn sobald wir die Yogamatten einrollen, verwandelt sich unser Studio wieder im Handumdrehen in einen hippen Frühstücksspot mit einer kleinen Auswahl an regionalen herzhaften wie auch süßen Spezialitäten. Willkommen im Café MORO!
Im High-Intensity bringen wir unser Herz-Kreislauf-System auf Touren: volle Power, hoher Puls und somit optimal für Kraft und Ausdauer. In den Yoga Flows hingegen stärken wir unsere Flexibilität, legen den Fokus gezielt auf innere Balance und konzentrieren uns dabei (unter)bewusst auf die Atmung.
Beim athleticflow stehen beide Parts im ständigen Wechsel – zwei Welten, die sich ganz wunderbar ergänzen und in ihrer Symbiose einfach ein “perfect match” ergeben – auf physischer und psychischer Ebene.
athleticflow:
HIIT meets Yoga
Das Café MORO versteckt sich auf der obersten Etage vom Schafferer, also mitten auf der KaJo im Herzen der Freiburger Innenstadt.
Yoga im Café? Von dieser Idee träumen wir tatsächlich schon lange. Genauer gesagt, seit wir in Berlin Mitte durch Zufall auf ein extrem cooles Café gestoßen sind, das uns nicht nur mit seinem fantastischen Avo Bread und exotischem Smoothie „Love You So Matcha“ umgehauen hat, sondern auch mit seinem Concept Store-Charakter, also Food-, Work- und Yoga-Space in einem! Und halte dich fest: Es gab sogar ausgewählte Teile von Brands wie lululemon, Alo Yoga oder Varley zum Shoppen. Also exakt nach unserem Geschmack!
UNSERE LOCATION
Du möchtest in deinem Team, Start-up oder Unternehmen Gesundheit fördern und deinen Mitarbeiter:innen einen sportlichen Mehrwert bieten?
Das möchten wir unterstützen mit unserem Firmen Fitness Angebot. Ein großer Benefit: Das Training ist flexibel planbar, ob als aktive Pause oder als exklusives After-Work-Event. Ob im Office, Meetingraum, outdoor oder sogar online, mit oder ohne Food. Wir gehen gerne auf deine individuelle Wünsche ein.
