KURSPLAN

Klick’ dich durch unseren Kursplan und erfahre mehr über unsere Workouts, Specials und Events.

Ab und zu kann es bei uns ganz schnell gehen und wir haben uns im Nu die nächste Idee in den Kopf gesetzt – ob Yoga meets Wine mitten in den Weinbergen am Kaiserstuhl, Rooftop athleticflow auf der Dachterrasse oder ein Coffee Run zum Sonnenaufgang inklusive Kaffeestopp in der Wiehre.

Kursplan

PROBETRAINING SICHERN!
  • Outdoor & Online Training:
    5 € Studis | 7 € All Others

    Studio Class:
    8 € Studis | 10 € All Others

  • 5er Karte für Outdoor & Online Classes: 25 €

    5er Karte für Studio Classes: 40 €

    Die 5er Karten sind nicht übertragbar. Die Laufzeit ist unbefristet.

  • Outdoor & Online Training:
    30 € Studis | 40 € All Others

    Outdoor, Online & Studio Classes:
    40 € Studis | 50 € All Others

    ”All you can sweat”: alle Classes inklusive Training on demand (Cloud)
    völlig unverbindlich, ohne Mindestlaufzeit!

  • Der Check-in über Hansefit ist auch möglich (ohne Aufpreis). Wichtig: Für die Online Classes musst du dich bis spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn über die Hansefit-App (Online Kurse) anmelden.

Preise: invest in your health

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RYZON TRAILRUN X NOURI
Dez.
20

RYZON TRAILRUN X NOURI

Herbstlauf Revival? Yes, please! Wir lassen den Laufklassiker aufleben – und das kurz vor Weihnachten. Bei unserem RYZON Trailrun laufen wir nämlich die Originalstrecke des ehemaligen Herbstlaufs in Bad Krozingen. Ein kleines Comeback, ein Hauch Nostalgie und ganz viel Winterzauber. Zum Jahresabschluss packen wir noch ein kleines Extra obendrauf. Zurück im Lifestyle Hotel Nouri wartet eine ordentliche Portion Gemütlichkeit auf uns: warme Getränke, Lichterglanz und dieses herrliche After-Run-High nach dem Kältekick.

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CITY RUN: STRECKENCHECK #1
Jan.
17

CITY RUN: STRECKENCHECK #1

Ready to run? Mach dich bereit für unseren Streckencheck #1 von Mein Freiburg Marathon, einen Achtelemarathon. Treffpunkt ist auf dem Messegelände vor Halle 1. Los geht’s mit einem laufspezifischen Warm Up inklusive Lauf-ABC. Danach geht es etwa 5,5 Kilometer am Europa-Park-Stadion vorbei bis zum Bürgerhaus im Seepark.

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RYZON TRAILRUN X HEARTCAFÉ
Jan.
24

RYZON TRAILRUN X HEARTCAFÉ

Januar Mood? Keine Chance! Bei unserem RYZON Trailrun stürzen wir uns gemeinsam in die winterliche Frische rund um Burkheim. Feinster Gravel unter den Füßen, kühler Wind im Gesicht, Ausblicke zum Verlieben und anschließend cozy Refueling im hippen heartcafé – könnte kaum besser laufen, oder?

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CITY RUN: STRECKENCHECK #3
Feb.
14

CITY RUN: STRECKENCHECK #3

Aller guten Dinge sind drei. Unser Streckencheck #3 im Rahmen der Testlauf-Serie von Mein Freiburg Marathon steht an. Auf dich wartet ein Viertelemarathon mit Start am Abenteuerspielplatz im Dietenbachpark und Ende an der Brauerei Ganter. Wir laufen rund 10 Kilometer durch Haslach, Weingarten und die Wiehre, an der Alten Stadthalle vorbei bis zur Dreisam.

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RYZON TRAILRUN X BÄRMANN
Feb.
28

RYZON TRAILRUN X BÄRMANN

Kennst du diese Orte, bei denen dein Herz direkt auf „Glück“ schaltet? So geht’s uns im Sommer auch am Tuniberg. Deshalb brechen wir einmal die Routine: Unser RYZON Trailrun zieht ausnahmsweise nicht durch den Kaiserstuhl, sondern über die sonnigen Hügel und Weinberge des Tunibergs inklusive Genussstopp beim Weingut Bärmann – Herzklopfen und Glücksmomente garantiert!

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CITY RUN: STRECKENCHECK #4
März
4

CITY RUN: STRECKENCHECK #4

Endlich geht’s durch die City! Erlebe bei unserem Streckencheck #4 urbanes Lauffeeling in Freiburg mit Kopfsteinpflaster, Münsterwurstduft, Bächle und allem, was dazugehört. Los geht’s an der Kinder-Galaxie vorbei an St. Georgen, der Wiehre und Oberau einmal quer durch die Freiburger Innenstadt bis zur Schwarzwaldmilch.

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RYZON COFFEE RUN
März
6

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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CITY RUN: STRECKENCHECK #5
März
18

CITY RUN: STRECKENCHECK #5

Endspurt! Bei unserem Streckencheck #5 im Rahmen der Testlauf-Serie von Mein Freiburg Marathon geht es ein (vor)letztes Mal auf die Originalstrecke. Wir starten am Alten Wiehrebahnhof und laufen mitten durch die Freiburger Innenstadt zur Messe Freiburg bzw. noch einen Extra-Schlenk weiter zum Seepark Freiburg. Abkürzen ist übrigens auch erlaubt!

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RYZON COFFEE RUN
Apr.
10

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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RYZON TRAILRUN X SVENIS HERZSTÜCK
Apr.
24

RYZON TRAILRUN X SVENIS HERZSTÜCK

Wir sind zurück in Endingen – und zwar mit unserem RYZON Trailrun und dieses Mal – fingers crossed! – hoffentlich ohne typischem Aprilwetter! Allein die Trails rund um das hübsche Städtchen sind einfach ein Paradies. Ach ja und Svenis Herzstück als Genussstopp ist natürlich auch ein fetter Pluspunkt.

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RYZON COFFEE RUN
Mai
8

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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RYZON TRAILRUN X KAISERSTÜHLER LANDEIS
Juni
26

RYZON TRAILRUN X KAISERSTÜHLER LANDEIS

Der nächste RYZON Trailrun wartet auf uns. An keinem geringeren Ort als am Kaiserstuhl. Denn hier kann man beides: traumhafte Sonnenuntergänge beobachten und mit großer Gewissheit einen der schönsten Trailruns rund um Freiburg erleben. Begleite uns zu einem Sundowner Läufchen mit anschließendem Stopp beim Kaiserstühler Landeiscafé in Oberrotweil.

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RYZON COFFEE RUN
Juli
3

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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RYZON TRAILRUN X ABRIL
Juli
31

RYZON TRAILRUN X ABRIL

Es gibt Orte, die sich jedes Mal ein bisschen wie Urlaub anfühlen – Bischoffingen ist genau so ein Ort für uns. Eingebettet in Reben, warmer Sommerluft in der Nase und Trails, die einfach alles haben, was unser Läufer- und inzwischen ja auch Cycling-Herz höher schlagen lässt. Kennst du schon den fantastischen Ausblick oben vom Weingut ABRIL aus? Dann ist unser RYZON Trailrun für dich ein Muss!

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RYZON COFFEE RUN
Aug.
7

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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RYZON COFFEE RUN
Sept.
18

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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RYZON TRAILRUN X KAISERSTÜHLER LANDEIS
Sept.
25

RYZON TRAILRUN X KAISERSTÜHLER LANDEIS

An manchen Orten fühlt es sich fast ein bisschen so an, als wäre man mitten in der Toscana gelandet. So zum Beispiel in Königschaffhausen. Zumindest löst das kleine Kirschendort jedes Mal pure Urlaubsgefühle in mir aus, wenn wir mit dem Rennrad durch die malerischen Gässchen rollen. Ein Grund mehr, unseren RYZON Trailrun genau hier zu starten – selbstverständlich inklusive Genussstopp an der Eismanufaktur Kaiserstühler Landeis.

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RYZON COFFEE RUN
Okt.
9

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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RYZON COFFEE RUN
Nov.
6

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren RYZON Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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RYZON TRAILRUN
Nov.
22

RYZON TRAILRUN

Da unsere RYZON Trailrun-Serie am Kaiserstuhl während der Sommermonate erst so richtig Fahrt aufgenommen hat, setzen wir das Ganze im Herbst und Winter einfach fort. So wie wir Lust haben und das Wetter (mehr oder weniger) mitspielt. Und weil jeder gute Trailrun eine kleine Belohnung verdient, gönnen wir uns danach das volle Cozy-Feeling bei Svenis Herzstück mitten in Endingen.

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RYZON COFFEE RUN
Nov.
14

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens RYZON!

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RYZON COFFEE RUN
Okt.
10

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!

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RYZON TRAILRUN
Sept.
26

RYZON TRAILRUN

Was die Cycling Clubs an warmen Sommerabenden zelebrieren, bringen wir unter die Running People: nämlich ein entspanntes After-Work-Ründchen inklusive Pizza-Stopp bei Gio Gusto in Ihringen! Und damit wartet der letzte Streich auf dich, das große Finale unserer RYZON Trailrun-Serie.

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RYZON COFFEE RUN
Sept.
19

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!

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RYZON TRAILRUN
Aug.
22

RYZON TRAILRUN

Diesen RYZON Trailrun solltest du auf keinen Fall verpassen. Denn, wenn der Kaiserstühler Winemaker Andi Ambs höchstpersönlich auf seinen Hof einlädt, kann der Abend nur gut werden. Word! Wir nehmen dich mit auf die schönsten Trails rund um Bötzingen. Natürlich mitten durch Andis Weinreben.

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RYZON COFFEE RUN
Aug.
1

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!

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RYZON TRAILRUN
Juli
25

RYZON TRAILRUN

Es gibt Orte, die sich jedes Mal ein bisschen wie Urlaub anfühlen – Bischoffingen zum Beispiel. Eingebettet in Reben, mit Blick auf die Vogesen, warmer Sommerluft in der Nase und Trails, die einfach alles haben, was unser Läuferherz höherschlagen lässt. Und wenn ausgerechnet am 25. Juli – an Renés Geburtstag – unser Lieblingswinzer Andi Ambs beim Pino Magma-Pop-Up seine Weinchen ausschenkt, ist das noch ein Grund mehr, unseren nächsten RYZON Trailrun an dieses traumhaft schöne Fleckchen Kaiserstuhl zu verlegen.

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RYZON COFFEE RUN
Juli
4

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!

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RYZON TRAILRUN
Juni
27

RYZON TRAILRUN

Kaum zurück von unserem Retreat aus Girona, wartet der dritte RYZON Trailrun auf uns. An keinem geringeren Ort als am Kaiserstuhl. Denn hier kann man beides: traumhafte Sonnenuntergänge beobachten und mit großer Gewissheit einen der schönsten Trailruns rund um Freiburg erleben. Begleite uns zu einem Sundowner Läufchen mit anschließendem Stopp beim Kaierstühler Landeis in Oberrotweil.

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RYZON COFFEE RUN
Juni
6

RYZON COFFEE RUN

First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!

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RYZON TRAILRUN
Mai
30

RYZON TRAILRUN

Kennst du diese Orte, an denen dein Herz automatisch höher schlägt? Bei uns ist es im Sommer definitiv der Tuniberg! Allein das ist ein Grund mehr, um unseren RYZON Trailrun in die zweite Runde zu schicken. Start ist in Merdingen am Rathaus. Von hier aus nehmen wir dich mit auf eine etwa 10 Kilometer lange, flowige Runde auf dem Burgunderpfad. Wenn es eine Sache gibt, die auf diesem Terrain definitiv nicht zu kurz kommt, dann ist es der herrliche Ausblick. Auf der zweiten Hälfte rollen wir quasi über das Griestal durch die Weinreben zurück nach Merdingen.

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